Mẹo vặt: 14 công dụng của vỏ chuối, có cả trị nấm
Thường ai ăn chuối xong cũng vứt vỏ vào thùng rác, nhưng sau khi đọc bài này xong, bạn hãy nghĩ cách tái sử dụng vỏ chuối vì nhiều công dụng bất ngờ của nó.
1. Sử dụng trong gia đình
Loại bỏ vết dầu ăn...Mẹo vặt: 14 công dụng của vỏ chuối, có cả trị nấm
Thường ai ăn chuối xong cũng vứt vỏ vào thùng rác, nhưng sau khi đọc bài này xong, bạn hãy nghĩ cách tái sử dụng vỏ chuối vì nhiều công dụng bất ngờ của nó.
1. Sử dụng trong gia đình
Loại bỏ vết dầu ăn và vết bẩn:
Chà vỏ chuối lên các dụng cụ nhà bếp bị ố. Các bụi bẩn và dầu ăn sẽ biến mất 1 cách dễ dàng.
Đánh bóng sản phẩm bằng da:
Sử dụng vỏ chuối trên các sản phẩm da như giày và áo khoác. Nó làm những đồ dùng này tỏa sáng và kéo dài tuổi thọ của sản phẩm.
Đánh bóng đồ bạc:
Chà nó trên đồ bạc, quá trình oxy hóa sẽ kết thúc, và đồ vật của bạn sẽ sáng bóng như mới.
Loại bỏ vết mực:
Nếu bạn có mực trên da, hãy chà nó bằng vỏ chuối. Dầu trong vỏ sẽ loại bỏ nó một cách hiệu quả.
Làm mới ô tô:
Nếu xe của bạn có mùi, hãy đặt vỏ chuối vào bên trong để hấp thụ mùi, nhưng bạn hãy nhớ thay vỏ nhé!
2. Sử dụng trong y tế
Ngứa da:
Hóa chất trong vỏ chuối có thể ức chế nấm và vi khuẩn phát triển. Có ba cách sử dụng vỏ chuối cho phương thuốc này:
Chà mặt trong của vỏ trực tiếp lên khu vực bị ngứa
Giã nát vỏ chuối và thoa nó lên khu vực bị ngứa.
Đun sôi vỏ trong một lượng nhỏ nước và sử dụng nó để rửa sạch vùng da bị ngứa.
Loét miệng:
Đun sôi vỏ chuối khô với thảo mộc Trung Quốc Huo Tan Mu (lá lồm, họ rau răm). Tiếp theo, thêm một ít đường nâu để pha trà. Uống chế phẩm này một vài lần một ngày thì vết loét sẽ biến mất. Show more

7 thói quen giúp bạn sống lâu
Luyện tập thể thao, chế độ ăn uống hợp lý và thậm chí là cả thái độ sống lạc quan – tất cả đều là thói quen rất quan trọng khi về già.
Gần như tất cả các phần cơ thể đều sẽ lão hóa dần theo thời gian, từ da, tóc móng cho...7 thói quen giúp bạn sống lâu
Luyện tập thể thao, chế độ ăn uống hợp lý và thậm chí là cả thái độ sống lạc quan – tất cả đều là thói quen rất quan trọng khi về già.
Gần như tất cả các phần cơ thể đều sẽ lão hóa dần theo thời gian, từ da, tóc móng cho đến trái tim, cơ bắp và nhiều cơ quan khác của cơ thể, nhưng bạn vẫn hoàn toàn có thể “lão hóa một cách khỏe mạnh” chỉ đơn giản bằng việc thực hiện các thói quen sau.
Duy trì thái độ sống tích cực
Khi về già, bạn sẽ là người mà bạn nghĩ. Suy nghĩ lạc quan, tích cực sẽ giúp bạn chống lại được các dấu hiệu lão hóa và giúp bạn trẻ lâu hơn. Những người cao tuổi nghĩ rằng tuổi già là để tận hưởng và hưởng thụ cuộc sống sẽ có khả năng hồi phục sau các chấn thương cao hơn 40% so với những người cao tuổi nghĩ rằng tuổi già là vô dụng và bất lực, theo kết quả của một nghiên cứu trên tạp chí The Journal of the American Medical Association.
Xem xét những gì bạn ăn
Dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc quyết định cơ thể bạn sẽ già đi như thế nào. Những nghiên cứu mới nhất chỉ ra rằng, một chế độ ăn có chỉ số glycemic thấp và giàu trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên cám và thịt nạc chính là chế độ ăn uống lành mạnh nhất dành cho người già.
Một ví dụ về chế độ ăn lành mạnh đó là chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải – chế độ ăn giàu các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và rượu vang đỏ (ở mức độ trung bình). Chế độ ăn Địa Trung Hải cũng bao gồm việc ăn cá 2 lần mỗi tuần và làm giảm lượng muối. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, loại chế độ ăn này cũng sẽ giúp bạn “lão hóa một cách khỏe mạnh” bằng cách giúp chống lại bệnh nhồi máu cơ tim, đột quỵ và tử vong sớm. Show more

Ăn Sớm Hơn Trong Ngày Giúp Giảm Cân
Nếu bạn bỏ bữa ăn sáng, ăn trưa nhanh, và ăn tối thật nhiều, điều đó có vẻ như cách ăn uống của bạn không phù hợp với nhu cầu của cơ thể.
Không nạp năng lượng vào thời điểm cơ thể cần (thường là ban ngày) có thể là...Ăn Sớm Hơn Trong Ngày Giúp Giảm Cân
Nếu bạn bỏ bữa ăn sáng, ăn trưa nhanh, và ăn tối thật nhiều, điều đó có vẻ như cách ăn uống của bạn không phù hợp với nhu cầu của cơ thể.
Không nạp năng lượng vào thời điểm cơ thể cần (thường là ban ngày) có thể là nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân, hoặc không đủ năng lượng để làm việc. Sau đây là cách để cân bằng lại cách thức nạp năng lượng của bạn.
Nancy Clark- một chuyên gia về chế độ ăn- đã đề nghị một cách ăn, đó là chia ra làm 4 bữa ăn đồng đều trong ngày. Ăn sáng, ăn trưa, ăn xế và ăn tối. Nạp năng lượng đều đặn trong ngày như vậy sẽ giúp bạn có đủ sức làm việc cả ngày.
Nạp năng lượng trước cũng có vẻ như làm tăng độ giảm cân, theo một nghiên cứu được đăng trên Tạp Chí Quốc Tế Về Béo Phì. Những nhà nghiên cứu của Đại Học Murcia Tây Ban Nha đã theo dõi 420 người trong một chương trình giảm cân kéo dài 20 tuần. Tất cả đều theo cách sống Địa Trung Hải, với bữa trưa là bữa ăn chính trong ngày. Phân nửa trong số họ ăn trưa sớm- ăn trước 3:00 PM- và phân nửa còn lại ăn trưa trễ. Kết quả là những người ăn trưa sớm giảm cân đáng kể hơn những người ăn trễ, mặc dù cả hai nhóm nạp lượng calorie như nhau, tập thể dục như nhau, ngủ như nhau.
Nói đến ngủ, không nên xem thường tầm quan trọng của việc ngủ đủ giờ. Đó là cách hữu hiệu để không cảm giác mệt mỏi giữa ngày, mà không cần uống cà phê, thức uống năng lượng, ăn thực phẩm có đường… Show more

Yêu❤️ và Mơ - Nhạc sĩ Văn Phụng - Ca sĩ Ôn Vĩnh Quang
Anh yêu nhất đôi môi hồng
Yêu đôi mắt say mơ
Anh yêu tóc em buông dài
Yêu em tình ngất ngây...

Yêu và Mơ - Ôn Vĩnh Quang