Goc nho san truong - Tú Huyên's profile

Untitled

Nhiếp ảnh: Vũ Công Hiền

65

65 people like this.

Kim Phượng Một lời xin lỗi dù là vụng về vẫn tốt hơn sự im lặng. 2 weeks ago

Likes 55

Nguyễn Ngọc Quang Nice picture ! 2 weeks ago

Likes 53

Katherine Nhi Lương Tấm ảnh thật đẹp, chứa đầy tâm tư. Cảm ơn chị Tú Huyên chia sẽ NAG Vũ Công Hiền. 2 weeks ago

Likes 51

Nhiếp ảnh: Vũ Công Hiền

83

83 people like this.

Kim Phượng Ảnh đẹp lời hay --Nhiếp ảnh: Vũ Công Hiền
2 weeks ago

Likes 77

Kim Kỳ Ảnh đẹp lời hay hen . 2 weeks ago

Likes 76

Katherine Nhi Lương Ảnh đẹp quá anh Vũ Công Hiền. Cảm ơn chị Tú Huyên chia sẽ 2 weeks ago

Likes 70

Huyền Trâm Nhiếp ảnh: Vũ Công Hiền 2 weeks ago

Likes 64

Nhiếp ảnh: Vũ Công Hiền

90

90 people like this.

Ngọc Lan Liked :Nhiếp ảnh: Vũ Công Hiền 2 weeks ago

Likes 83

Nhiếp ảnh: Vũ Công Hiền

55

55 people like this.

Kim Phượng Đừng đếm những gì đã mất, hảy trân quý những gì đang có. 2 weeks ago

Likes 35

Nhiếp ảnh: NAG Vũ Công Hiền

80

80 people like this.

Untitled

Nhiếp ảnh: Vũ Công Hiền

80

80 people like this.

Phan Thị Như Tuyền Nâng chén trà ngon hởi người tri kỷ
Hết thu rồi ta sẽ đón đông sang 3 weeks ago

Likes 89

Catherine Lữ Hồng Phương Ảnh đẹp - Nhiếp ảnh: Vũ Công Hiền

3 weeks ago

Likes 70

Katherine Nhi Lương Bức ảnh thật đẹp 3 weeks ago

Likes 28

Minh Cường Nâng chén trà ngon hởi người tri kỷ
Hết thu rồi ta sẽ đón đông sang

Nhiếp ảnh: Vũ Công Hiển 3 weeks ago

Likes 24

Nhiếp ảnh: Vũ Công Hiền

80

80 people like this.

Ánh Hoa Một tấm hình đẹp 3 weeks ago

Likes 59

@ Hôm nay em có emergency patients cần phải đi cày. Bây giờ đi làm thật là khổ, chúng em phải trùm từ đầu đến chân. Sau 3 tiếng đồng hồ là cảm thấy rất mệt và bị nhứt đầu vì phải mang double masks, faceshield, và hair cover. Cả 3 đều rất chặt vào đầu và mặt và không đủ oxygen để thở. Các thầy cô chú anh chị thấy em tội nghiệp chưa.
Sau khi làm xong thì chợt nhớ là hôm nay là rằm tháng tư, là mùa Lễ Phật Đảng. Hằng năm là cả nhà em đều đi chùa đảnh lễ, năm nay mọi người phải ở nhà. Phật ở mọi nơi, và ở trong tâm của mình. Thế là vội vả chạy đi chợ mua rau củ về nấu cơm chay ăn. Cuối cùng thì có được 4 món chay thanh đậm. Mì Xào Giòn, Tàu Hủ Xào Lúc Lắc, Tàu Hủ Xào Xã Ớt và Khổ Qua nhồi Thập Cẩm kho. Mời cả nhà cùng ăn chay với gia đình em. Chúc cả nhà một mùa lễ thật an lành và hạnh phúc.by Katherine Nhi Lương

<> Kim Quy - Rất ngưỡng mộ Nha sĩ Katherine Nhi Lương chu toàn từ công việc làm đến bổn phận trong gia đình đều giỏi giang khéo léo. Thế hệ sau này ít có người được như Katherine Nhi Lương, KQ rất cảm phục. Thương mến chúc KNL nhiều sức khỏe, gia đình được bình an hạnh phúc.

<>Ngọc Lan -Người hạnh phúc là người biết sẻ chia hạnh phúc cho những người xung quanh từ chính trái tim của mình. Cám ơn lòng nhiệt tình và vui tính của Nha sĩ Katherine Nhi Lương.

<>Tôn Nữ Dương Trúc -Nha sĩ Katherine Nhi Lương rất nhiệt tình, giỏi ghê và vui tính.

Photos are being loaded.

50

50 people like this.

Show previous comments

Phan Thị Như Tuyền Hình ảnh dễ thương, thức ăn ngon chị Katherine.
2 months ago

Likes 40

Dạ Ngân Hình chụp đồ ăn ngon mắt, hấp dẫn chị Katherine.

2 months ago

Likes 38

Kim Kỳ Hình ảnh dễ thương, thức ăn ngon Katherine ah . 2 months ago

Likes 35

Katherine Nhi Lương Cảm ơn các thầy cô anh chị đã khen em quá nhiều làm em cũng nở mũi. Là phụ nữ ngày này có nhiều trách nhiệm hơn phụ nữ ngày xưa. Vừa phải làm vất vả ngoài... Show more 2 months ago

Likes 33

Đặng Thị Thúy Loan Kim Kỳ Hình ảnh dễ thương, thức ăn ngon Katherine ah . 2 months ago

Likes 32

Lương Thanh Thủy Công dụng ngôn hạnh nhà ra 😍 2 months ago

Likes 17

LÀM CHỦ BẢN THÂN
"Chiến thắng là một bông hoa khắt khe
Không dành cho tất cả các mảnh đất,
Nó chỉ nở dưới ánh mặt trời của ý chí".
(Raymond de st.Laurent)
Như ngựa có cương, như thuyền có lái, thì người ta mới có thể điều khiển theo ý muốn được. Mỗi người đều cần biết... Show more

61

61 people like this.

Tú Huyên LÀM CHỦ BẢN THÂN
Làm chủ bản thân là làm chủ suy nghĩ, cảm xúc và hành vi; làm sao cho có sự hòa hợp cân đối giữa tiếng nói của lý trí và con tim... Show more 2 months ago

Likes 56

LÀM CHỦ BẢN THÂN
Làm chủ bản thân là làm chủ suy nghĩ, cảm xúc và hành vi; làm sao cho có sự hòa hợp cân đối giữa tiếng nói của lý trí và con tim. Lắm lúc chúng ta thường để mình rơi vào những trạng thái cảm xúc vô ích, mà quên đi việc dùng nó để khơi dậy tiềm năng... cảm xúc là một năng lực, nếu điều khiển nó sẽ làm cho đời mình thêm phong phú, cuộc đời như một khu vườn đầy hoa thơm cỏ lạ. Cảm xúc có thể ví như lực của nước, dùng đúng sẽ đem lại nhiệt điện, và sự tươi mát cho con người và hoa màu cây trái, nếu không điều khiển được, nước sẽ là lực tàn phá, lũ lụt hủy hoại sự sống con người và thiên nhiên, cùng với thành quả đầy công lao của con người... Người biết làm chủ mình là người có thể chọn cho mình cảm xúc mình muốn. Siêu thăng và chuyển hóa cái tầm thường trở nên những điều giá trị cho cuộc sống. Những áng thơ hay, những khúc nhạc tuyệt vời hay những tác phẩm nghệ thuật lừng danh há chẳng phải là thành quả của những phút cảm xúc dâng trào đó sao?

Làm chủ bản thân sẽ giúp chúng ta sử dụng tối đa những tiềm năng của mình để đem lại lợi ích trong nhiều hoàn cảnh khác nhau, những khả năng mà trời đã phú cho con người một cách hào phóng, mà cho đến nay chúng ta có thể còn đang để nó ngủ yên. Làm chủ bản thân là có thể chế ngự được các sự kiện trong cuộc sống, thay vì để cho hoàn cảnh và các sự kiện chế ngự mình.

Mỗi người chúng ta trong đời lắm lúc có những cơ may, hay hoàn cảnh thuận lợi; những người bản lĩnh thường nắm bắt ngay được nó, còn những người yếu đuối thì để cho nó qua đi. Những người không làm chủ bản thân thì cũng sẽ không làm chủ được số phận, trái lại đôi khi còn tự biến mình thành nạn nhân của chính mình. Những người biết làm chủ bản thân thường sống với ý chí, nghị lực, họ đấu tranh với những khó khăn và vượt qua trở ngại, nhờ làm chủ chính mình. Còn người mềm yếu thường tự để cho đời mình cuốn lôi và trôi dạt về bến bờ vô định.

Nếu tỉnh thức và suy gẫm chúng ta có thể nhận ra trong nhiều tình huống, chúng ta có thể làm tốt hơn, nhưng vì chúng ta thiếu sức mạnh của ý chí để kìm hãm những thúc đẩy tức thời, những lôi cuốn của bản năng và áp lực bên ngoài. Có khi chúng ta không thắng được tính nhút nhát, mặc cảm hoặc những nỗi sợ hãi do định kiến, do kinh nghiệm thất bại trước đó làm tê liệt và yếu mềm. Chúng ta không tự chủ được mình và để cho những lực tiêu cực cuốn hút mình theo.

Trở về với tuổi thanh thiếu niên.

Biết bao nhiêu bạn trẻ đã đánh mất, bán rẻ hay làm hỏng đời mình vì:
- lao vào con đường nghiện hút chỉ vì không thắng nổi những lời khích bác, thách thức của bạn bè.
- lao vào tình dục vì không thắng nổi những sự tò mò hay cảm xúc dâng trào hoặc những ham muốn nhất thời.
- bỏ bê việc học vì không thắng nổi tính ươn lười và sự chán nản mệt mỏi khi phải cố gắng.
- không làm việc hay học hành, bỏ cuộc trước những thách đố của trách nhiệm vì không thắng nổi những tháng ngày kham khổ hoặc sự đơn điệu và độ dài của thời gian.
- dễ dàng buông xuôi trước những khó khăn, nghịch cảnh hay thất bại, hoặc những đòi hỏi của bổn phận, của chữ nhân, chữ tín...

Muốn tạo nên những con người biết làm chủ bản thân, là chuyện đường dài, mong các bạn trẻ ý thức và bắt đầu sớm tiến trình giáo dục bản thân. Chúng ta cần chuẩn bị cho chính mình một đời sống kỷ luật và điều độ. Một sự tập luyện dai bền sẽ tạo những nếp sống, nếp nghĩ và hành động vững chắc và tích cực.

Làm chủ bản thân bắt đầu bằng làm chủ những cách nghĩ của mình, là tạo cho mình một cái "thắng" hay cái "phanh", đồng thời tự tập cho chúng ta:

- biết suy nghĩ trước mỗi chọn lựa lớn nhỏ trong ngày và trong đời. "biết dừng khi thấy mình lạc lối...".
- biết thôi không nói thêm một lời, hút thêm một điếu thuốc hay uống thêm một ly bia,
- biết từ chối một cuộc hẹn hò hay một lời mời mọc mà mình cảm thấy bất an,
- có thể ngưng một cuộc trò chuyện vô bổ hay dừng xem truyền hình khi nó đang hồi gay cấn để học bài hay làm một bổn phận cần thiết,
- tập thói quen phân tích lợi - hại khi làm hay nói một điều gì,...

Làm chủ bản thân là tập ý thức và điều khiển những cảm xúc đang tràn ngập trí lòng. Trước những cơn xúc động mạnh mẽ, tốt hơn chúng ta đừng nói gì hết, đừng viết gì hết, đừng quyết định điều gì. Nói cách khác, chúng ta tạm thời ngưng lại những hành vi cụ thể đang bị ảnh hưởng tai hại của những cơn xúc động...

- Sự im lặng giúp ổn định sự thăng bằng nội tâm và sự phán đoán và chúng ta sẽ trở nên sáng suốt và khách quan hơn...
- Nếu chịu khó suy nghĩ, ta sẽ tìm được cho mình một cảm giác tự tin.

Làm chủ bản thân đòi buộc mỗi người "Cần phải suy nghĩ, và đừng vội gặt lúa non, để phải cầm chắc sự thất bại. Đối với những người không làm chủ được bản thân họ dễ thất bại, và rồi sự thất bại ấy sẽ dìm họ vào sự suy sụp tinh thần". (Raymond de St. Laurent )

Tập làm chủ bản thân là tập trầm tĩnh, vì trong sự trầm tĩnh chúng ta có thể dễ nhận thấy bản thân và kiểm soát mình hơn. Sự trầm tĩnh có được chính là một sức mạnh. Nó ngăn không cho nguồn nghị lực của chúng ta bị phân tán và bị tiêu hao một cách vô ích.

"Kẻ nào có sự trầm tĩnh và sự suy nghĩ, kẻ ấy luôn chiến thắng".

Làm chủ bản thân qua việc tập luyện thói quen "Luôn chuẩn bị sẵn cho mình những điều kiện để đối phó với những khó khăn có thể gặp phải, vạch cho mình thái độ ứng xử phù hợp với mỗi tình thế ." (Raymond de st. Laurent ).

Tập làm chủ bản thân là tập chịu đựng những trái ý, những thiếu thốn, chấp nhận những điều không thuận lợi, tập kiên trì, làm việc đến cùng với tinh thần trách nhiệm dù sự việc xảy ra không như dự tính hay lòng mong muốn.

Còn các bạn trẻ, các bạn vui lòng dừng lại đôi phút, suy nghĩ xem các bạn đang cần tập luyện gì đây để có thể trở nên những người biết làm chủ bản thân??? Sống trọn vẹn cuộc đời một cách có giá trị và là những giá trị lâu bền.

- Tác Giả  THÀNH QUANG .

Chữ Thị Oanh Mai Làm chủ bản thân là một đặc nét của người trưởng thành, biết lèo lái đời mình theo ý muốn và hướng về CHÂN THIỆN MỸ, nếu không chúng ta có thể hành... Show more 2 months ago

Likes 58