Goc nho san truong - Hồng Ân's profile

Thị lực

Thị lực bình thường là gì?
Nếu quý vị có thể đọc một số chữ trên tấm bảng thử mắt thông thường ở cách xa 6.1 thước, thị lực của quý vị được coi như bình thường. Nhưng cách này chỉ đo thị lực, tức là khả năng đọc rõ một dòng chữ ở một khoảng cách nào... Show more

Photos are being loaded.

68

68 people like this.

Hồng Ân Thị lực
Kính áp tròng mềm: Loại kính áp tròng mềm ngày càng khá thông dụng và được ưa chuộng bởi thiết kế và vật liệu của kính mềm dẻo và có thể ôm trọn... Show more

2 weeks ago

Likes 66

Thị lực
        Kính áp tròng mềm: Loại kính áp tròng mềm ngày càng khá thông dụng và được ưa chuộng bởi thiết kế và vật liệu của kính mềm dẻo và có thể ôm trọn được hình dạng đồng tử mắt một cách linh hoạt. Kính áp tròng mềm còn có khả năng lưu thông khí và giữ ẩm tốt hơn, giúp mắt đỡ bị khô. Tuy nhiên, thời gian sử dụng của kính áp tròng mềm thường không lâu như kính áp tròng cứng và khả năng điều trị một số tật khúc xạ ở mắt cũng không tốt bằng.

Kính áp tròng thẩm thấu: Ðây là loại contact lens hiện đại và tiên tiến nhất trên thị trường. Kính áp tròng thẩm thấu là sự kết hợp những ưu điểm, đồng thời sửa chữa được những khuyết điểm của cả hai dòng kính trên. Giúp mắt có độ ẩm cao và đeo được lâu hơn so với các loại lens khác (thời gian đeo 1 ngày lên đến 8 tiếng) kết hợp nhiều ưu điểm, kính áp tròng thẩm thấu thường được dùng khi chơi thể thao, đi học cả ngày, đi làm tại công sở,... và đây cũng là loại kính được thị trường tin dùng nhiều nhất.

Bí quyết sử dụng kính áp tròng an toàn
        Giữ vệ sinh tay và các dụng cụ liên quan đến lens như khay đựng, vòi bình nước ngâm, chai nhỏ mắt.
        Xem xét ý kiến bác sĩ nhãn khoa trước khi sử dụng.
        Chú ý dưỡng ẩm cho mắt 2 tiếng/lần trong thời gian đeo lens
        Ngưng sử dụng và đi khám khi mắt có các dấu hiệu khó chịu như đau, đỏ, cộm,..
        Lựa chọn mua kính áp tròng tại những cửa hàng, nhãn hiệu uy tín.
Kính áp tròng có tốt hơn kính thường không?
Với những người không thích hình dáng của kính thường thì kính sát tròng khá hơn. Kính cũng giúp tầm nhìn ngoại vi. Kính này khiến tầm nhìn hầu như bình thường sau giải phẫu bệnh đục thủy tinh thể và trong thể thao, vì kính đeo thường xuyên có thể vỡ.

Tuy nhiên kính áp tròng có một vài bất lợi. Không như kính thường, kính áp tròng đòi hỏi là ta phải làm quen với nó, đôi khi rơi ra khỏi con mắt mà không có lý do và khó kiếm nếu nó rơi. Và cuối cùng là kính áp tròng có thể gây ra một số bất tiện cho người bị dị ứng, làm nơi có bụi hoặc cần kính hai tròng.

Kính áp tròng có gây hại gì cho mắt không?
Mang và dùng đúng cách, kính áp tròng thường an toàn cho hầu hết mọi người. Một rủi ro nguy hiểm nhất là nhiễm trùng và có thể đưa tới lở giác mạc và đôi khi bị mù. Nhưng nguy hiểm này có thể tránh được bằng cách lau kính mỗi ngày và dùng nước tinh khiết để gắn kính sát tròng cứng.

Ðể tránh trầy mắt, kính cần được đặt vào và lấy ra hết sức nhẹ nhàng. Nếu có một hạt bụi ở dưới kính, kính nên được lấy ra.

Chỉ có kính áp tròng đặc biệt được dùng mấy tuần lễ mới mang được ban đêm. Mang kính này quá lâu sẽ làm mất dưỡng khí mặt sau của tròng và gây trở ngại cho sự lưu thông của các chất lỏng ở mắt. Một số chuyên viên lại e ngại rằng mang kính này lâu có thể gây tổn thương hoặc không có ý kiến của chuyên viên về kính.

Liệu kính râm có tốt không?
Kính râm loại tia tử ngoại có thể làm giảm hậu quả của ánh nắng chói chang. Kính râm rất có ích để giảm chói mắt ở biển và nhìn rất rõ khi lái xe hoặc trượt tuyết.

Tại sao người cao niên cần mang kính cho công việc ở gần?
Với tuổi cao, thấu kính của mắt mất sự đàn hồi và khả năng tập trung vào các vật ở gần và xa. Khi một người đạt tới tuổi bốn chục, thủy tinh thể bị khó khăn khi chuyển từ mặt phẳng sang hình cầu để nhìn các vật ở gần. Dần dần, mắt sẽ tập trung vĩnh viễn vào một khoảng cách ít nhiều cố định – đó là chứng lão thị. Do đó một người trung niên phải đưa cuốn sách ra xa hơn để có thể đọc được.

Người cao niên bị lão thị phải mang kính điều chỉnh để nhìn vật ở gần. Thường thường có kính hai tròng với hai ngăn nhìn gần và nhìn xa sẽ giải quyết vấn đề. Người cận thị lớn tuổi không cần kính mà vẫn đọc chữ hoặc làm các việc khác nhau được.

BS Nguyễn Ý Đức

Hồng Anh Nếu quý vị có thể đọc một số chữ trên tấm bảng thử mắt thông thường ở cách xa 6.1 thước, thị lực của quý vị được coi như bình thường. 2 weeks ago

Likes 31

Chúc mừng sinh nhậtDiễm Thùy: vui , tươi trẻ , khỏe nhé

Bí quyết sống lâu
Trẻ, khỏe, đẹp và sống lâu không có nghĩa là bạn chỉ chăm chút vẻ bề ngoài mà còn phải quan tâm đến đời sống sức khỏe tinh thần của mình.
Dưới đây là năm bí quyết giúp bạn cải thiện cuộc sống, vui vẻ hơn và sống lâu hơn, theo... Show more

Photos are being loaded.

58

58 people like this.

Hồng Ân Bí quyết sống lâu
3. Luôn vận động
Lối sống năng động và di chuyển nhiều là cách tốt nhất giữ cho tinh thần minh mẫn và làm chậm quá trình lão hóa. Tập...Bí quyết sống lâu
3. Luôn vận động
Lối sống năng động và di chuyển nhiều là cách tốt nhất giữ cho tinh thần minh mẫn và làm chậm quá trình lão hóa. Tập thể dục thường xuyên giúp bơm máu và oxy cần thiết đến các tế bào, làm săn chắc cơ bắp và hoạt động tim mạch tốt. Cuộc sống bận rộn, có thể không phải ngày nào bạn cũng có thời gian tập luyện nhưng đôi khi chỉ cần đơn giản là hoạt động chân tay một chút, thay vì đi thang máy thì đi thang bộ, hoặc đơn giản là bạn nên đứng lên di chuyển một chút mỗi một hoặc hai tiếng làm việc.
Bên cạnh đó, tập thể dục cho phép chúng ta dành thời gian để giải quyết suy nghĩ của mình, giải phóng các căng thẳng vì khi tập luyện, cơ thể sẽ tiết ra endorphin, giúp bạn cảm thấy hưng phấn, thoải mái, yêu đời và đầy năng lượng.

4. Ngủ đủ giấc
Bạn có bao giờ ngủ đủ bảy, tám tiếng mỗi ngày? Hầu như người lớn chúng ta đều không ngủ đủ vì phải lo công việc, áp lực cuộc sống và có quá nhiều thứ phải làm hằng ngày. Tuy nhiên, giấc ngủ vô cùng quan trọng vì nó giúp cơ thể bổ sung và sửa chữa tế bào. Ngủ càng ít thì chúng ta lại càng dành ít thời gian để cơ thể hồi phục, kết quả sẽ ảnh hưởng rất lớn đến diện mạo, mắt thâm quầng, da bị xỉn. Về lâu dài, thiếu ngủ sẽ gây ra béo phì, ung thư và tình trạng thể chất, tinh thần đáng lo ngại khác.

5. Duy trì các mối quan hệ lành mạnh
Mối quan hệ xung quanh đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong đời sống tinh thần của bạn. Chính tình thương, tiếng cười, sự gắn kết và cảm giác thân thương là những yếu tố quan trọng giúp tâm hồn, đầu óc thoải mái, và hạnh phúc.

Người ta nói “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ,” nên việc cảm thấy hạnh phúc với các mối quan hệ xung quanh sẽ giúp bạn vui vẻ và sống lâu hơn.

Nói tóm lại, để sống lâu, trẻ, khỏe và đẹp là điều chúng ta có thể làm. Bạn phải biết chăm sóc bản thân mình, bằng cách bảo vệ da khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời, có cách ăn uống dinh dưỡng và lành mạnh, ngủ đủ giấc và dành thời gian ccho những người mà chúng ta yêu thương và đem lại cho chúng ta hạnh phúc.

Nguồn: True Relaxation. Show more

3 months ago

Likes 55

Bí quyết sống lâu
3. Luôn vận động
Lối sống năng động và di chuyển nhiều là cách tốt nhất giữ cho tinh thần minh mẫn và làm chậm quá trình lão hóa. Tập thể dục thường xuyên giúp bơm máu và oxy cần thiết đến các tế bào, làm săn chắc cơ bắp và hoạt động tim mạch tốt. Cuộc sống bận rộn, có thể không phải ngày nào bạn cũng có thời gian tập luyện nhưng đôi khi chỉ cần đơn giản là hoạt động chân tay một chút, thay vì đi thang máy thì đi thang bộ, hoặc đơn giản là bạn nên đứng lên di chuyển một chút mỗi một hoặc hai tiếng làm việc.
Bên cạnh đó, tập thể dục cho phép chúng ta dành thời gian để giải quyết suy nghĩ của mình, giải phóng các căng thẳng vì khi tập luyện, cơ thể sẽ tiết ra endorphin, giúp bạn cảm thấy hưng phấn, thoải mái, yêu đời và đầy năng lượng.

4. Ngủ đủ giấc
Bạn có bao giờ ngủ đủ bảy, tám tiếng mỗi ngày? Hầu như người lớn chúng ta đều không ngủ đủ vì phải lo công việc, áp lực cuộc sống và có quá nhiều thứ phải làm hằng ngày. Tuy nhiên, giấc ngủ vô cùng quan trọng vì nó giúp cơ thể bổ sung và sửa chữa tế bào. Ngủ càng ít thì chúng ta lại càng dành ít thời gian để cơ thể hồi phục, kết quả sẽ ảnh hưởng rất lớn đến diện mạo, mắt thâm quầng, da bị xỉn. Về lâu dài, thiếu ngủ sẽ gây ra béo phì, ung thư và tình trạng thể chất, tinh thần đáng lo ngại khác.

5. Duy trì các mối quan hệ lành mạnh
Mối quan hệ xung quanh đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong đời sống tinh thần của bạn. Chính tình thương, tiếng cười, sự gắn kết và cảm giác thân thương là những yếu tố quan trọng giúp tâm hồn, đầu óc thoải mái, và hạnh phúc.

Người ta nói “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ,” nên việc cảm thấy hạnh phúc với các mối quan hệ xung quanh sẽ giúp bạn vui vẻ và sống lâu hơn.

Nói tóm lại, để sống lâu, trẻ, khỏe và đẹp là điều chúng ta có thể làm. Bạn phải biết chăm sóc bản thân mình, bằng cách bảo vệ da khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời, có cách ăn uống dinh dưỡng và lành mạnh, ngủ đủ giấc và dành thời gian ccho những người mà chúng ta yêu thương và đem lại cho chúng ta hạnh phúc.

Nguồn: True Relaxation.

Hồng Vân Bí quyết sống lâu . Cảm ơn Hồng Ân sưu tầm hay nghen... 3 months ago

Likes 50

Mỹ Hiền Người ta nói “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ,” nên việc cảm thấy hạnh phúc với các mối quan hệ xung quanh sẽ giúp bạn vui vẻ và sống lâu hơn. 3 months ago

Likes 51

Kim Phượng 5. Duy trì các mối quan hệ lành mạnh
Mối quan hệ xung quanh đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong đời sống tinh thần của bạn. Chính tình thương, tiếng... Show more 3 months ago

Likes 52

www.gocnhosantruong.com/hinh-anh/3785-10-ban-nhac-…

Loading content, please wait.

41

41 people like this.

Phan Thị Như Tuyền Trong cuộc sống bộn bề này, toplist khuyên bạn hãy dành riêng cho mình một chút thời gian để nghe nhạc, nhất là những bản nhạc cổ điển nổi tiếng ở... Show more 3 months ago

Likes 39

Nắng hồng lấp lánh bóng hình lứa đôi

Mùa Thu Đã Đến

72

72 people like this.

Phạm Y Nguyên Thy Tình Thu Mong Manh 5 months ago

Likes 54

Nguyễn Thị Tê Hát Phạm Y Nguyên Thy Tình Thu Mong Manh 5 months ago

Likes 53

Bằng Lăng Tím (Phú Cường)

Nhớ về một thời trang sách ép cánh hoa Nhớ tuổi học trò cùng bao ước mơ Nhớ chiều nào cùng nhau bước đi trên sân trường sân trường xưa Bỗng bâng khuâng tình...

gocnhosantruong.com/van-hoc-nghe-thuat/am-nhac/205…

Loading content, please wait.

53

53 people like this.

Nguyễn Thị Di Yên Tie A Yellow Ribbon 'Round The Old Oak Tree 6 months ago

Likes 49

Kim Kỳ ....câu chuyện nổi tiếng khắp nơi như một biểu tượng của sự chung thủy. Trong câu chuyện trên, Tony Orlando và ban nhạc Dawn đã sáng tác ra bài hát... Show more 6 months ago

Likes 43

Khuê Hồng Kim Kỳ ....câu chuyện nổi tiếng khắp nơi như một biểu tượng của sự chung thủy. Trong câu chuyện trên, Tony Orlando và ban nhạc Dawn đã sáng tác ra... Show more 6 months ago

Likes 40

Hồng Anh Và từ đó đến nay Tie A Yellow Ribbon ‘Round The Old Oak Tree vẫn tiếp tục là bài hát để đời, là bài tủ của rất nhiều ca sĩ. Và cứ đến dịp cuối năm,... Show more 6 months ago

Likes 31

❤️A LOVE SO BEAUTIFUL

Michael Bolton - A LOVE SO BEAUTIFUL

❤️A LOVE SO BEAUTIFUL by Michael Bolton http://www.ine-pps.nl/?page=movies&item=a_love_so_beautiful ❤️The quickest way to receive love is to give. ❤️The fast...