lol

3 năm trước, 2 đứa rủ nhau đi chụp chim. Phương Tuyền đã chụp lén lúc em đang bắn chim. Hôm nay tình cờ nhìn thấy cũng vui, vui bèn gởi lên GNST chia sẽ chút cho vui để một tuần trôi qua nhanh hơn. Có anh chị nào có súng dài hơn súng của Phương Tuyền và súng của em không? Nếu có thì chia sẽ cho mọi người xem cho vui. LOL! - feeling happy
by Katherine Nhi Lương

Photos are being loaded.

lol

20 thói quen của những người vui vẻ hạnh phúc

Có rất nhiều người cả đời đều truy cầu hạnh phúc. Bạn có thể sẽ nghĩ rằng “Nếu tôi có nhiều tiền hơn”, “Nếu mọi người quan tâm tới tôi một chút…” hoặc “Nếu tôi gầy đi”…. thì tôi sẽ rất hạnh phúc.
Nhưng có...20 thói quen của những người vui vẻ hạnh phúc

Có rất nhiều người cả đời đều truy cầu hạnh phúc. Bạn có thể sẽ nghĩ rằng “Nếu tôi có nhiều tiền hơn”, “Nếu mọi người quan tâm tới tôi một chút…” hoặc “Nếu tôi gầy đi”…. thì tôi sẽ rất hạnh phúc.
Nhưng có một bí mật: Bây giờ bạn có thể hạnh phúc. Không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng bạn có thể lựa chọn hạnh phúc vui vẻ và trong đa số các trường hợp, ngoài bạn ra thì không có ai có thể ngăn cản bạn cảm thấy hạnh phúc được cả.

Thực tế thì hạnh phúc không đến từ tiền bạc, không đến từ ngoại hình hoàn hảo. Thậm chí cũng không đến từ những mối quan hệ đẹp đẽ. Hạnh phúc đến từ nội tâm. Đây chính là lý do vì sao nếu bạn thật sự muốn hạnh phúc vui vẻ, đầu tiên bạn cần phải bắt đầu từ chính bản thân mình.
Bạn có thể học cách khiến bản thân hạnh phúc, giống như học những kỹ năng khác vậy. Những người hạnh phúc luôn tuân theo những thói quen cuộc sống có thể tạo nên bầu không khí nhẹ nhàng. Bạn có thể học cách sử dụng những thói quen này để có được hạnh phúc.

Dưới đây là 20 thói quen giúp nâng cao chất lượng sống, tăng cảm giác hạnh phúc:
1. Xóa bỏ hận thù
Tha thứ và quên đi là điều thiết yếu để đạt được một cuộc sống hạnh phúc, bởi vì cứ giữ lấy oán hận thì có nghĩa là bạn vẫn nắm chặt phẫn nộ, đau thương và những cảm xúc tiêu cực khác ngăn cản bạn chạm đến niềm vui. Buông bỏ hận thù có thể giúp bạn thoát khỏi tiêu cực, dành không gian để nhận lấy những cảm xúc tích cực.
lương thiện, thay đổi cuộc đời

2. Đối xử tốt với mọi người
Sự lương thiện không chỉ có thể lan truyền mà còn có thể khiến bạn vui vẻ hơn. Khi bạn đối xử tốt với người khác, trong đầu của bạn sẽ sinh ra hormone tự cảm thấy hạnh phúc và chất dẫn truyền thần kinh serotonin. Bạn cũng có thể xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với người khác để mọi người xung quanh đều có cảm nhận tích cực. Show more

Chung Một Niềm Thương
- St Albans, Footscray, Richmond, Sandown, và CĐNVTD của Victoria, NSW Australia
Thường thường thời gian cuối tuần thường mang lại cho Mỹ Linh rất nhiều cảm giác rộn ràng, nhất là được chung vui với bạn bè với những câu chuyện vụn vặt trong những ngày qua..Nhưng mấy tuần nay nạn cháy rừng đã mang đến cho Mỹ Linh một cảm giác buồn buồn như trời Melbourne xao xuyến thiếu cơn mưa.
Nếu là chim, tôi sẽ là loài bồ câu trắng
Nếu là hoa, tôi sẽ là một đóa hướng dương
Nếu là mây, tôi sẽ là một vầng mây ấm
Là người, tôi sẽ sống cho quê hương
- (Trương Quốc Khánh)
Có lẽ ai ai trong cộng đồng người Việt, hay người Úc cũng đều van vái “trời không mưa, em cũng lạy trời mưa” xuống để xin xoa dịu chút cơn thịnh nộ của ông Thần Hỏa đang hoành hành hầu hết bầu trời Đông Nam của Úc. Ai nấy đều mừng vui vô cùng khi được biết những “cơn mưa vàng” đã làm trời dịu mát với hy vọng tạm giảm bớt nạn cháy rừng
Nhắn ai qua ngõ nhà Trời
Cho tôi xin có mấy lời kính thưa
Thưa rằng: Nắng đã dư thừa
Xin ông cho một trận mưa xuống làng.
- (GiaLong Hp)
Đêm đã khuya, buối tối văn nghệ chấm dứt, nhưng tình người không đi vào quên lãng, vì mọi người hôm nay có chung một niềm thương. Ai ra về cũng mang theo dư âm của một đêm đầy ý nghĩa trong đời mình, cho tình đồng hương trên mảnh đất Úc dễ thương hiền hòa. Riêng Mỹ Linh, trên đường về nhà, khi đường phố của Melbourne đang ngủ yên, rất an bình và trầm lặng, Mỹ Linh thầm cầu nguyện, ước gì những nạn nhân cháy rừng và các nhân viên bushfire fighters, có được những giây phút an bình như Melbourne đêm nay.
* Thanks to Phil Nghiem for the beautiful photos.
Mỹ Linh - Huyền Trâm

Photos are being loaded.

Bến Và Thuyền - Hàn Thiên Lương

Thư Xuân Gửi Mẹ - Hàn Thiên Lương