• Hôm qua, hôm nay nhận được những cánh thư từ xa... xa lắm, xa để cảm động, để thấy lòng bồi hồi để tưởng nhớ đến những ngày tháng đã qua, nhớ đến Cõi Ân Tình, nhớ đến biển Mỹ Khê, nhớ những xót xa, nhớ những dằn vặt, nhớ những giọt nước mắt và nhớ cả những nụ cười khúc khích an ủi...

    Tình là gì? Là yêu thương, là hòa hợp giữa những con tìm cùng rung động trước những nỗi buồn dịu vợi. Trước những giọt nước mắt long lanh, trước những khung trời biển lặng hay giông tố, hay qua những vần thơ nhạc, những đoạn văn nào đó đã làm nhau ngẹn ngào?...Những nỗi buồn vây kín trói buộc đã được những bàn tay thân ái nhẹ nhàng tháo gỡ, giải thoát...những cái lạnh cô độc trên Biển Nhớ đã được sưởi ấm bằng những chiếc áo thân tình khoát nhẹ trên vai...những nợ nần cảm nhận từ đó như những ly rượu cay nồng đã san xẻ cho nhau...

    Đọc thêm

www.gocnhosantruong.com/khong-gian-rieng/1735-sao-…

Loading content, please wait.

Liked

Tôn-Nữ Tâm Mai has liked a Video 2 months ago

Mùa Thu và Chim Hạc-Ridgefield, Wa

Cảnh đẹp mùa Thu đầy thiền vị với hình ảnh đàn chim hạc do Mary Nguyễn săn ảnh và Sương Lam thực hiện video.

Tôn-Nữ Tâm Mai shared 2 photos in the Stream Photos album 3 months ago

Nghề Ăn Cắp Của Người Việt Ở Đức - Phạm Thị Hoài
Ảnh minh họa - ZING.VN
Có lần tôi đi một phiên tòa xử nhanh hai thanh niên Việt Nam ăn trộm trong cửa hàng.
Một chàng diện Nike Air Max chói chang, một chàng quần bò Dolce Gabbana rất xước.

Cả hai...
Show more

Photos are being loaded.
Tôn-Nữ Tâm Mai Nghề Ăn Cắp Của Người Việt Ở Đức - Phạm Thị Hoài
Photo: -Tháng Ba năm nay, một phụ nữ Việt Nam vừa bị kết án hai năm sáu tháng tù vì tội bán đồ ăn cắp...
Show more
3 months ago
loader
loader
Attachment

Bất kì ai cũng gặp phải stress trong cuộc sống
Triệu chứng của stress
1- Biểu hiện thể chất: Cơ thể mệt mỏi, nhức đầu, rối loạn giấc ngủ, tim đập nhanh, đau tức ngực khó thở, buồn nôn và rụng tóc ,...
2- Biểu hiện tinh thần: Sa sút trí nhớ, buồn bã, không vui vẻ, không tập trung được trong công việc, học tập, lú lẫn, thiếu quyết đoán,...
-- Mẹo giảm stress
Mọi người có thể học cách quản lý stress và có cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn bằng cách:
-Giữ một thái độ tích cực.
-Khẳng định cảm xúc, ý kiến ​​hoặc niềm tin của bạn thay vì trở nên tức giận, phòng thủ hoặc thụ động.
-Học và thực hành các kỹ thuật thư giãn; thử thiền, yoga hoặc thái cực quyền.
-Tập thể dục thường xuyên
-Ăn uống lành mạnh, cân đối.
-Học cách quản lý thời gian của bạn hiệu quả hơn.
-Đặt giới hạn phù hợp và nói không với những điều sẽ tạo ra stress quá mức trong cuộc sống của bạn.
-Dành thời gian cho sở thích của bản thân.... như chia sẻ với gia đình và bạn bè
-Nghỉ ngơi đầy đủ và ngủ đủ giấc
{St}

Tôn-Nữ Tâm Mai commented on Khuê Hồng 's photo 4 months ago

Likedd topic: Viên Thuốc Công Hiệu Có Tên Là “Thuốc Tập Thể Dục” Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập về tim mạch, sẽ thực sự thay đổi não bộ.

Phạm Đình Toàn has liked a Video 7 months ago

Untitled