www.gocnhosantruong.com/hinh-anh/3752-sac-thai-tie…

Good morning from Houston, TX. Kính chào quý Thày Cô, quý Anh Chị. Houston đang chịu cơn bão nhỏ ghé qua. 2 ngày nay đã không thấy ánh mặt trời. Những cơn mưa liên tục gây ngập lụt nhiều nơi trong khu vực. Thôi thì chôn chân trong nhà vậy!. Xem lại loạt ảnh vừa chụp tuần rồi trong 2 ngày picnic cùng Hội Ảnh VN-Houston, xin gởi đến DĐ ảnh "Reflection". Ảnh chụp từ tầng 2 của căn Beach House xuống khu hồ nhỏ sau nhà. Một con vịt nhỏ đang tìm ăn khua động bóng nước.
Kính chúc quý Thày Cô, quý Anh Chị luôn vui, mạnh, hạnh phúc và may lành.
TĐ Khôi.

13 lợi ích dinh dưỡng của đu đủ giúp bạn có sức khỏe tốt
Đu đủ là loại trái cây ngon-bổ-rẻ, rất thân thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Lợi ích dinh dưỡng của đu đủ còn khiến các mẹ quan tâm rất nhiều nữa đấy.
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới có hương vị...13 lợi ích dinh dưỡng của đu đủ giúp bạn có sức khỏe tốt
Đu đủ là loại trái cây ngon-bổ-rẻ, rất thân thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Lợi ích dinh dưỡng của đu đủ còn khiến các mẹ quan tâm rất nhiều nữa đấy.
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới có hương vị thanh mát, dịu ngọt cùng màu sắc hấp dẫn. Từ lâu, lợi ích dinh dưỡng của đu đủ đã được chứng minh thông qua hàng loạt các lợi ích sức khỏe, khiến cho nó trở thành một loại trái cây vô cùng nổi tiếng. Bên cạnh lợi ích đu đủ mang lại cho bà bầu hay công dụng của đu đủ trong thời kỳ cho con bú thì loại trái cây quen thuộc này còn là món ăn không thể thiếu cho các bé trong điều kiện thời tiết nắng nóng này.
1. Lợi ích dinh dưỡng của đu đủ đến từ hàm lượng dinh dưỡng cao
Hàm lượng dinh dưỡng chứa trong một chén đu đủ bao gồm:
2,5 g chất xơ
264 mg kali
88,3 mg vitamin C
54 ug folate
30 mg magiê
0,068 mg vitamin A
2. Là nguồn giàu chất chống oxy hóa
Các chất chống oxy hóa đóng vai trò ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tổn thương tế bào gây ra bởi các gốc tự do – các chất hóa học gây lão hóa cùng hàng loạt các vấn đề sức khỏe. Trong danh sách các chất chống oxy hóa quen thuộc, vitamin A, C, E và beta carotene đều là những dưỡng chất không thể không nhắc đến. Điều đáng ngạc nhiên là đu đủ lại là nguồn chứa tất cả những chất chống oxy hóa này với hàm lượng cao.
3. Chứa ít đường
So với các loại trái cây chứa hàm lượng đường cao như chuối, anh đào và nho, đu đủ chính là sự lựa chọn tuyệt vời đối với những người đang ăn kiêng carbohydrate hoặc đường. Một trái đu đủ chỉ chứa khoảng 11g đường – hàm lượng đường tốt cho sức khỏe. Với những bé mắc bệnh béo phì hoặc tiểu đường ở tuổi vị thành niên, lợi ích dinh dưỡng của đu đủ ở điểm này rất quan trọng. Show more

www.youtube.com/watch Em xa nghìn trùng (Elle Est D'ailleurs) Trọng Nghĩa
Ánh mắt em tôi long lanh như sao rạng ngời
Tràn đầy tin yêu bao la phơi phới
Chiếc áo em xanh bay trong chiều tà
Ðường về đôi khi mưa rơi trên lá
Bóng tối đêm đêm vây quanh mịt mùngwww.youtube.com/watch Em xa nghìn trùng (Elle Est D'ailleurs) Trọng Nghĩa
Ánh mắt em tôi long lanh như sao rạng ngời
Tràn đầy tin yêu bao la phơi phới
Chiếc áo em xanh bay trong chiều tà
Ðường về đôi khi mưa rơi trên lá
Bóng tối đêm đêm vây quanh mịt mùng
Mãi mãi em tôi xa xôi nghìn trùng
Có lúc bâng khuâng ta nghe sương rơi dịu dàng
Kỷ niệm xa xưa phai theo năm tháng
Chốn ấy em qua không gian nặng sầu T
ình nồng trong ta em ơi có thấu

Muốn nói yêu em nhưng sao ngại ngùng
Mãi mãi em tôi xa xôi nghìn trùng
Vẫn biết yêu em như yêu tình trần mong manh
Yêu sao nụ cười và chiếc áo xanh
Qua bao ngày dài thầm mơ kết duyên lành
Vẫn biết khi yêu tim ta tràn ngập hương mơ
Vươn bao mộng tình đẹp muôn ý thơ
Nhưng sao đợi chờ mà em vẫn hững hờ
Dẫu biết thương đau nhưng yêu khôn cùng
Mãi mãi em tôi xa xôi nghìn trùng
Nắng sớm lung linh trên song mong em từng giờ
Ðợi người qua đây cho vơi nhung nhớ
Gió hắt vi vu trên con đường mòn
Lặng nhìn em tôi nghiêng nghiêng chiếc nón
Phố vắng em qua mây trôi lạnh lùng
Mãi mãi em tôi xa xôi nghìn trùng Show more

www.gocnhosantruong.com/doi-song-xa-hoi/du-lich/34…

Lại một lần lệ tuôn rơi đêm nay khi em nghĩ về người,
Một người mà lòng em luôn yêu thương cho đến hết đời thôi.
Để rồi chiều nào người quay lưng đi không nói đến một lời,
Còn lại một mình em và đôi tay ôm nước mắt lẻ loi.
Anh nhớ chăng hỡi anh,...Lại một lần lệ tuôn rơi đêm nay khi em nghĩ về người,
Một người mà lòng em luôn yêu thương cho đến hết đời thôi.
Để rồi chiều nào người quay lưng đi không nói đến một lời,
Còn lại một mình em và đôi tay ôm nước mắt lẻ loi.
Anh nhớ chăng hỡi anh, ngày nào đắm đuối yêu
Trên bãi cát xưa mình có nhau..
Còn nhớ mãi anh, anh hỡi, đâu dễ quên được người, xa được người.
Còn giữ mãi trong tim côi bao êm đềm của giây phút chung đôi
Còn nhớ mãi anh, anh ơi, tia mắt anh nhìn em đốt cháy
Và em mơ mãi anh quay về nhưng quá xa tầm tay..

C'est en silence que je pleure la nuit
Quand je pense à lui
À lui qui croyait tout savoir
Il n'a rien compris
Mais qui pourtant savait le nom
De deux milles étoiles
Et qui savait que viendrait le temps de mettre les voiles
Avec tendresse, on s'est aimé
Là, sur le sable mouillé

Je pense encore à lui
Je ne sais pourquoi, ni comment
Je garde encore en moi la magie de ces doux moments
Je n'oublierai jamais la chaleur de son regard
Et je voudrais le revoir mais il est trop tard

Một ngày mình gặp nhau, em mong sao bên anh suốt một đời
Rồi từng ngày chờ và từng đêm mong, ôi nước mắt đầy vơi
Đành rằng tình mình như cơn mơ thôi nhưng thức giấc ngậm ngùi
Còn lại đời mình dài lê thê, ai chia xớt những buồn vui.
Em vẫn mơ tưởng như đôi tay chàng vẫn vuốt ve,
Ôi trái tim, sao nhiều đam mê..
Còn nhớ mãi anh, anh hỡi, đâu dễ quên được người, xa được người.
Còn giữ mãi trong tim côi bao êm đềm của giây phút chung đôi
Còn nhớ mãi anh, anh ơi, tia mắt anh nhìn em đốt cháy
Và em mơ mãi anh quay về nhưng quá xa tầm tay..

Je pense encore à lui
Je ne sais pourquoi, ni comment
Je garde encore en moi la magie de ces doux moments
Je n'oublierai jamais la chaleur de son regard
Et je voudrais le revoir mais il est trop tard.. Show more

Em vẫn nhớ tới Anh - Ngọc Lan

Lời bài hát: Lại một lần lệ tuôn rơi đêm nay khi em nghĩ về người, Một người mà lòng em luôn yêu thương cho đến hết đời thôi. Để rồi chiều nào người quay lưn...

www.youtube.com/watch Em vẫn nhớ tới Anh - Ngọc Lan

www.youtube.com/watch TRUNG THU 13, 09 - 2019