🌹 🎀🏮 🌹 HAPPY BIRTHDAY 🌹 🏮🎀 🌹🍷🎁🎂▬ ( Dec 26 )
Chúc mừng Tê Hát ( Thái Hằng) sinh nhật hôm nay tràn đầy yêu thương có thật nhiều niềm vui, sức khỏe dồi dào hạnh phúc Van Sự Như Ý nhé.😍
HAPPY BIRTHDAY TO YOU !💃🍹🎵🎹🎤🎼❤️
❤️🎁😍🍻🥂🎂🍷🍷🦞🦀

Kim Phượng & TD Khôi

“Vinh danh Thiên Chúa trên trời,
Bình an dưới thế cho người thiện tâm”…
🎅 🎄 😍 🌹♥️
🎈🎁 MERRY CHRISTMAS 🎅 2024🎄 ❤️ AND HAPPY NEW YEAR 💖2025
Kính chúc quý Thầy cô các anh chị và gia đình hưởng mùa Giáng sinh an bình thánh thiện, năm mới 2025 an vui,...“Vinh danh Thiên Chúa trên trời,
Bình an dưới thế cho người thiện tâm”…
🎅 🎄 😍 🌹♥️
🎈🎁 MERRY CHRISTMAS 🎅 2024🎄 ❤️ AND HAPPY NEW YEAR 💖2025
Kính chúc quý Thầy cô các anh chị và gia đình hưởng mùa Giáng sinh an bình thánh thiện, năm mới 2025 an vui, tràn đầy hạnh phúc Vạn sự như Ý 🌹🍾🥂🍻🌹

Kim Phượng & TĐKhôi Show more

🌞🌲🌄🌳HAPPY🎂🎄BIRTHDAY !🎂🍷💃 anh NGUYỄN NGỌC QUANG▬▬▬▬▬▬★🎁
D▒E▒C▒E▒M▒B▒E▒R▒▒24th▒ 🎄2024🕊▒⛄⭐️🎅🕊▬▬▬▬▬▬▬⭐️
Chúc mừng Sinh nhật anh NGUYỄN NGỌC QUANG December 24th.
Kính chúc anh một ngày thật hạnh phúc tuyệt vời với nhiều niềm vui và cùng đón chào Giáng Sinh an...🌞🌲🌄🌳HAPPY🎂🎄BIRTHDAY !🎂🍷💃 anh NGUYỄN NGỌC QUANG▬▬▬▬▬▬★🎁
D▒E▒C▒E▒M▒B▒E▒R▒▒24th▒ 🎄2024🕊▒⛄⭐️🎅🕊▬▬▬▬▬▬▬⭐️
Chúc mừng Sinh nhật anh NGUYỄN NGỌC QUANG December 24th.
Kính chúc anh một ngày thật hạnh phúc tuyệt vời với nhiều niềm vui và cùng đón chào Giáng Sinh an lành, ấm cúng, một Năm Mới vui vẻ, mạnh khỏe vạn sự như ý với gia đình và cảm nhận được tình yêu ngập tràn trong ngày đặc biệt này.
Quý mến,
Kim Phượng & TĐKhôi Show more

Cây thông Noel biết hát’ cao nhất nước Mỹ đã sáng đèn
Cây thông được tạo nên bằng một dàn hợp xướng đứng theo hàng được xem như một truyền thống ngày lễ đáng chú ý được tổ chức tại West Michigan, do Dàn Hợp Xướng Trường Trung Học Mona Shores tổ...Cây thông Noel biết hát’ cao nhất nước Mỹ đã sáng đèn
Cây thông được tạo nên bằng một dàn hợp xướng đứng theo hàng được xem như một truyền thống ngày lễ đáng chú ý được tổ chức tại West Michigan, do Dàn Hợp Xướng Trường Trung Học Mona Shores tổ chức.
Trong suốt 40 năm, công trình kiến trúc cao chót vót này thu hút rất nhiều khán giả, trở thành điểm nhấn đáng trân trọng của mùa lễ hội. Với chiều cao 67 feet, 15 hàng ca sĩ đứng nửa vòng quanh, tạo nên hình ảnh cây thông. Chương trình này không chỉ là một cảnh tượng tuyệt vời nhân dịp Giáng Sinh, mà còn là một kỳ quan âm nhạc và sự sáng tạo của cộng đồng Mona Shores.
“Cây Thông Noel Biết Hát” là một kiệt tác về kỹ thuật và nghệ thuật. Khung thép của cây cao tới 67 feet, được trang trí bằng 25,000 đèn LED và cây xanh tươi tốt, tạo nên một màn trình diễn rực rỡ, đóng vai trò như một phông nền tuyệt đẹp cho các buổi biểu diễn.
Cây cao 67 feet, được trang trí bằng 25,000 đèn LED. (Hình: X “MSHSPRIDE”)
Năm nay, dàn hợp xướng gồm 180 thành viên. Họ trình diễn 19 bài hát Giáng Sinh bất hủ, như “Hark! The Herald Angels Sing” và “Jingle Bells.” Phần trình diễn bởi dàn nhạc gồm 50 thành viên, tạo thêm sức hút và sự hoành tráng cho sự kiện.
Thiết kế cây thông mang hình tam giác, với mũi nhọn chĩa lên, phản ánh sự phát triển của các sinh viên. Sinh viên năm nhất được xếp ở gốc cây, đại diện cho nền tảng của truyền thống. Sinh viên năm hai, năm ba và năm tư xếp hàng cao hơn dần, thể hiện sự phát triển và kinh nghiệm.
Ở trên cùng của cây, ngay bên dưới ngôi sao, là vai trò đáng mơ ước của “vị thiên thần của cây.” Vị trí này thể hiện tinh thần của truyền thống và được trao cho một sinh viên được lựa chọn đặc biệt mỗi năm. Năm nay, sinh viên năm cuối Makenzie Aney, người dùng xe lăn, được chọn cho vinh dự này, thể hiện sự quan tâm đến cộng đồng người khuyết tật và nâng cao tinh thần của sự kiện. Aney bày tỏ sự phấn khích của mình: “Điều đó khiến cháu vô cùng vui, hạnh phúc và phấn khích.” Show more

🌹 🎀🏮 🌹 HAPPY BIRTHDAY
🌹 🏮🎀 🌹🍷🎁🎂▬ ( Dec 21st )
Chúc mừng Kim Quy hôm nay thật nhiều niềm vui, sức khỏe dồi dào hạnh phúc và mãi luôn bên con cháu nhé! 😍
HAPPY BIRTHDAY TO YOU !💃🍹🎵🎹🎤🎼❤️

❤️TƯỞNG NIỆM 11 NĂM CỐ CA NHẠC SĨ VIỆT DZŨNG (December 20, 2013 - December 20, 2024)🙏 🪦 ❤️Hôm nay, ngày 20 tháng 12 là ngày giỗ thứ 11 của cố ca nhạc sĩ Việt Dzũng. Anh ra đi vào gày 20 tháng 12 năm 2013 để lại biết bao nhiêu thương tiếc cho cộng...❤️TƯỞNG NIỆM 11 NĂM CỐ CA NHẠC SĨ VIỆT DZŨNG (December 20, 2013 - December 20, 2024)🙏 🪦 ❤️Hôm nay, ngày 20 tháng 12 là ngày giỗ thứ 11 của cố ca nhạc sĩ Việt Dzũng. Anh ra đi vào gày 20 tháng 12 năm 2013 để lại biết bao nhiêu thương tiếc cho cộng đồng người Việt tỵ nạn cộng sản tại hải ngoại.❤️
Xin hiệp ý cầu nguyện cùng anh chị Nguyễn Ngọc Quang & WeiLing và gia đình cầu nguyện cho linh hồn Gioan Kim Ca Nhac sĩ Việt Dzũng sớm về nhan thánh Chúa muôn đời🙏
R.I.P Việt Dzũng ( Nguyễn Ngọc Hùng Dũng) 🙏 ❤️🌹 🌹 ❤️ Show more

Tập biết ơn để đời mạnh khỏe và hạnh phúc hơn
Thực hành sự biết ơn giúp chúng ta chuyển đổi cảm giác tiêu cực sang trạng thái tâm trí tích cực hơn và có cuộc sống hạnh phúc hơn.
Nhìn từ bên ngoài, có vẻ như cuộc sống của một số người là hoàn hảo...Tập biết ơn để đời mạnh khỏe và hạnh phúc hơn
Thực hành sự biết ơn giúp chúng ta chuyển đổi cảm giác tiêu cực sang trạng thái tâm trí tích cực hơn và có cuộc sống hạnh phúc hơn.
Nhìn từ bên ngoài, có vẻ như cuộc sống của một số người là hoàn hảo. Nhưng mỗi người đều phải đối mặt với những đấu tranh và xung đột hằng ngày, chẳng qua một số người đối phó với chúng tốt hơn một số người khác mà thôi.
Khi cho rằng đời là bể khổ và không thấy vận may đâu, ta rất dễ rơi vào tình trạng suy sụp. Những lúc ấy, cảm thấy tội nghiệp cho bản thân là điều tự nhiên, thậm chí, không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nó sẽ trở thành vấn đề nếu diễn ra quá lâu, có thể chuyển sang trầm cảm. Vì vậy, điều quan trọng là học cách thay thế sự thương hại bản thân bằng những cảm giác hữu ích hơn,
Lòng biết ơn là một khái niệm đơn giản nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng đưa vào thực tế. Nhiều người trong chúng ta quen tập trung vào những gì còn thiếu trong cuộc sống. Thực hành thái độ biết ơn giúp chúng ta hiện diện với những gì đang có và dành thời gian để biết ơn về điều đó. Nó nhắc nhở ta tạm dừng những lo lắng và căng thẳng để đánh giá cao mọi thứ tốt đẹp trong cuộc sống.
Dưới đây là những lợi ích của lòng biết ơn ta cần nhận thức,
1. Củng cố mối quan hệ
Nếu biết ơn vì có những người đặc biệt trong đời, ta sẽ ít coi họ là điều hiển nhiên. Thực hành lòng biết ơn đối với họ và với những thứ khác làm ta hạnh phúc hơn. Và khi ta vui vẻ hơn, ta sẽ nuôi dưỡng tốt hơn các mối quan hệ thân thiết của mình.
2. Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất
Những người thực hành lòng biết ơn có nhiều khả năng ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Mà như các nghiên cứu đã chứng minh, chế độ ăn uống tốt và hoạt động thường xuyên cải thiện sức khỏe tinh thần cũng như sức khỏe thể chất. Sống cân bằng là chìa khóa để thành công và hạnh phúc, Show more

Bạn Có Thể Đứng Trên Một Chân Bao Lâu? Nó Nói Gì Về Sức Khỏe Của Bạn
Sự suy giảm cân bằng liên quan đến tuổi tác có thể dẫn đến bị té. Đứng lên và cố gắng giữ thăng bằng trên một chân. Bạn có thể làm được không?
Chúng ta có thể đứng như chim hồng...Bạn Có Thể Đứng Trên Một Chân Bao Lâu? Nó Nói Gì Về Sức Khỏe Của Bạn
Sự suy giảm cân bằng liên quan đến tuổi tác có thể dẫn đến bị té. Đứng lên và cố gắng giữ thăng bằng trên một chân. Bạn có thể làm được không?
Chúng ta có thể đứng như chim hồng hạc bao lâu là một chỉ số quan trọng về sức khỏe tổng quát, đặc biệt là khi chúng ta già đi. Nó cho thấy sự thay đổi sức mạnh của chân và sự cân bằng của chúng ta.
Nghiên cứu mới từ Mayo Clinic cho thấy khả năng giữ thăng bằng trên một chân của một người thực sự suy giảm theo tuổi tác nhanh hơn so với đi bộ hoặc nắm bắt và sức mạnh đầu gối và là một chỉ số tốt hơn về lão hóa.
Những phát hiện này được trình bày chi tiết trong một nghiên cứu được công bố ngày 23 tháng 10 trên tạp chí PLOS ONE.
Có vấn đề gì lớn với sự cân bằng?
Cân bằng tốt, sức mạnh cơ bắp và dáng đi hiệu quả là một số yếu tố chính dẫn đến sự độc lập và hạnh phúc của chúng ta khi chúng ta già đi.
“Balance là một biện pháp quan trọng bởi vì, ngoài sức mạnh cơ bắp, nó đòi hỏi đầu vào từ thị lực, hệ thống tiền đình và hệ thống cảm giác cơ thể,” bác sĩ Kenton Kaufman, đồng tác giả nghiên cứu và giám đốc Phòng thí nghiệm Phân tích Chuyển động tại Mayo Clinic, cho biết trong một tuyên bố. “Những thay đổi trong cân bằng là đáng chú ý. Nếu bạn có sự cân bằng kém, bạn có nguy cơ bị té, dù bạn có di chuyển hay không. Bị té là một nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe với những hậu quả nghiêm trọng.” Show more

Mocha Mousse – Màu của năm 2025
Tiếp tục truyền thống kéo dài hơn một phần tư thế kỷ, Pantone đặt tên cho một “màu nâu mềm mại và gợi cảm” – Mocha Mousse – là màu của năm 2025,
Vào mỗi Tháng Mười Hai, viện màu sắc Pantone sẽ nêu tên một màu sắc của năm...Mocha Mousse – Màu của năm 2025
Tiếp tục truyền thống kéo dài hơn một phần tư thế kỷ, Pantone đặt tên cho một “màu nâu mềm mại và gợi cảm” – Mocha Mousse – là màu của năm 2025,
Vào mỗi Tháng Mười Hai, viện màu sắc Pantone sẽ nêu tên một màu sắc của năm cho năm tiếp theo và đây là lần thứ 26 họ làm như vậy.
Trong một tuyên bố vào thứ năm, chuyên gia về màu sắc toàn cầu nói Mocha Mousse là “màu nâu êm dịu thấm đẫm sự ấm áp và dễ chịu.”
Những chiếc áo màu nâu sẽ thịnh hành trong năm nay. (Hình minh họa: Unsplash)
Theo Pantone, một sắc nâu ấm áp, “PANTONE 17-1230 Mocha Mousse” gợi lên chất lượng ngon tuyệt của cacao, chocolate và cà phê, hấp dẫn mong muốn thoải mái của chúng ta.
Leatrice Eiseman, giám đốc điều hành Pantone, cho biết màu sắc này rất tinh tế và xa hoa, nhưng đồng thời cũng mang màu sắc kinh điển giản dị, PANTONE 17-1230 Mocha Mousse mở rộng nhận thức về màu nâu từ khiêm tốn và đơn giản đến đầy khát vọng và sang trọng.
Mocha Mousse tiếp nối Peach Fuzz, màu của năm 2024. Laurie Pressman, phó chủ tịch Pantone, cho biết thêm Mocha Mousse nuôi dưỡng mong muốn về sự hòa hợp.
“Với suy nghĩ đó, đối với màu sắc năm 2025 của Pantone, chúng tôi hướng đến một màu chạm đến mong muốn về sự thoải mái và khỏe mạnh trong cuộc sống, cũng như nuông chiều những thú vui giản dị mà chúng ta có thể chia sẻ với người khác,” bà cho biết.
Để đưa ra lựa chọn của mình, các chuyên gia tại viện màu sắc Pantone xem xét các sàn diễn thời trang cao cấp, xu hướng thiết kế nội thất, những khoảnh khắc văn hóa đại chúng và tâm lý con người.
Màu sắc của năm đầu tiên là Sky Blue vào năm 1999. Những lựa chọn gần đây hơn bao gồm Peach Fuzz “một tông màu nhẹ nhàng, có mùi trái cây gợi lên sự bình yên và thanh thản” vào năm 2024 và Viva Magenta “một sắc thái không theo quy ước cho một thời đại” vào năm 2023. (SGN) Show more

Chuyện Vợ Chồng Già: Ông Nói Gà, Bà Nói Vịt
Hồi nẫm, tui khoái đọc bài thơ gì đại loại như “Hai mươi bốn năm xưa”, của nhà thơ Phan Khôi, nhớ mang máng là:
“Hai mươi bốn năm xưa,
Một đêm vừa gió lại vừa mưa,
Dưới ngọn đèn mờ, trong gian nhà nhỏ,Chuyện Vợ Chồng Già: Ông Nói Gà, Bà Nói Vịt
Hồi nẫm, tui khoái đọc bài thơ gì đại loại như “Hai mươi bốn năm xưa”, của nhà thơ Phan Khôi, nhớ mang máng là:
“Hai mươi bốn năm xưa,
Một đêm vừa gió lại vừa mưa,
Dưới ngọn đèn mờ, trong gian nhà nhỏ,
Hai cái đầu xanh kề nhau than thở:
“Ôi đôi ta, tình thương nhau thì vẫn nặng,
Mà lấy nhau hẳn đà không đặng,
Để đến nỗi tình trước phụ sau,
Chi bằng sớm liệu mà buông nhau!”
Hồi còn trẻ, tui khoái bài thơ này lắm và cứ nghĩ rằng nhân vật nam này quá đáng, quá đa nghi, quá hồ đồ. Mê nhau thì cứ lấy đại nhau đi, tính toán gì cho mệt. Thiệt uổng một mối chân tình. Bây chừ, tui cũng tới tuổi già già như cụ Phan đó, mới thấy là nhân vật đó khôn thiệt, biết trước biết sau. Phục lăn.
Tui có mấy ông bạn già, tóc bạc nhiều hơn đen; có ông chưa tới tám bó, đã bạc trắng như tiên ông, thỉnh thoảng gặp nhau, nói chuyện trời ơi, đất hỡi, linh tinh lang tang, nhưng đại đa số đều thở dài khi nhắc đến chuyện vợ chồng già. Cả trăm như một, cụ nào cụ nấy đều than thở về bà cụ nhà. Tuy không nói xấu gì người vợ đầu gối tay ấp cả mấy chục năm, nhưng mấy cụ ông này đều đồng nhất một chuyện: Ông nói gà, bà nói vịt.
Một ông mới có bảy mươi mí, than thở:
– Không biết sao mà bà ấy thay đổi tính nết ghê quá! Ngày nào còn thỏ thẻ, dạ vâng, anh em ngọt xớt, bây giờ hễ mở miệng là càm ràm, cau có. Chuyện chẳng đâu vào đâu, cũng la ó. Ông lại quên đóng ngăn bàn lại rồi. Làm ơn ra tắt đèn phòng khách giùm tôi. Ông không nhớ tắt đèn nhà tắm rồi. Tôi nói ông cả chục lần rồi, là cái cửa sổ cầu tiêu phải đóng kín lại, nhỡ ra trộm đạo nó chui vào nhà thì sao… Trong khi chính tôi phải tắt đèn cho bà ấy không biết bao nhiêu lần, tôi có nói bà ấy đâu. Show more

Những tấm hình tuyệt đẹp của NAG Viết Hiển trong tuần qua.☺️ ❤️ 😍

🎁💕👏🍹CHÚC MỪNG SINH NHẬT GNST TRÒN 12 TUỔI (December 08, 2024)🎈🎊🍷🎶
ღ🌹˚°🎹❤ 🌹🎹🏮ღ🌹˚°🎹❤ 🌹🎹🏮ღ🌹˚°🎹❤ 🌹🎹🏮🎹❤ 🌹🎹🏮
We love GNST ♥️♥️♥️.♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Happy Birthday GNST ♥️

Kim Phượng & TĐKhôi